שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהי "מלחמת העולמות" וכיצד נכנסה להיסטוריה?
הסיפור מתחיל עם ספר שנקרא "מלחמת העולמות" (The War of the Worlds) ושראה אור בשנת 1898. הספר הדמיוני נכתב על ידי סופר בריטי בן המאה ה-19, ה' ג' וולס. בספר הוא תיאר סיפור שבו פולשים אנשי המאדים לכדור-הארץ ומשתלטים עליו באמצעות מכונות מלחמה משוכללות.
זה היה יכול להיות סתם עוד ספר בדיוני ומפחיד, אלמלא תכנית מתח ששודרה בשנת 1938 ברדיו, בערב ליל כל הקדושים המכונה גם "ליל השדים". התכנית התבססה על הסיפור, כשלמעשה זו לא הייתה תכנית תיעודית אלא תסכית - שידור שמזכיר פודקאסט של ימינו, אך הוא מעין הצגת רדיו, בקולות בלבד. דמיינו סרט עלילתי ללא הווידאו - רק צלילים ובלי החלק הוויזואלי.
אבל התסכית הזו הייתה שונה מכל מה שהיה מקובל אז. היא שודרה באופן שיותר דמה לשידור רדיו מהשטח, בקולו של שדרן שמשדר מהשטח בזמן שהוא חוזה בחלליות מהחלל החיצון, הנוחתות על כדור הארץ.
תסכיתים רבים שודרו בימים ההם ברדיו. אבל התכנית הזו, בבימויו של אורסון ולס, הייתה כל כך משכנעת שהיא יצרה הלם בציבור. היא שודרה לעשרות תחנות רדיו ותיאור האירועים שמסר השדרן, היה כל כך מדויק, משוחק היטב ואמיתי, עד שהמאזינים נתקפו בבהלה עצומה.
אלפי אמריקאים, בכל רחבי ארצות-הברית, שמעו את התכנית ברדיו והיו משוכנעים שהפלישה מהמאדים החלה. תוך שעות נרשמו תופעות קשות של פחד וחרדה ומנהלי התחנה נאלצו להפסיק את השידור.
אגב, יוצר התסכית אורסון וויילס, הגאון הצעיר והחדשני שעתיד להפוך ליוצר קולנועי מבריק, חידש כבר כאן. בתסכית הוא המציא חידוש מסעיר בעולם הרדיו והטלוויזיה, כשהשדרן מדווח בגוף ראשון על "מה שהוא רואה". עד אז לא שידרו כך בשידורי רדיו חדשותיים ומכאן החלו לעשות זאת המון. שדרנים נסעו לאירועים כאלו ושידרו מהם, תוך תיאור של מה שהם רואים מסביבם או מול עיניהם - דיווח מהשטח.
הנה ילד צעיר המתאר בקצרה את עלילות התסכית המפחידה בהיסטוריה:
https://youtu.be/dVq2SQIwz5s
סיפור תכנית הרדיו המבהילה:
https://youtu.be/FZgTPgmJAWc
קדימון שמדגים את הפחד בסיפור:
https://youtu.be/r-yas0yPbLU
חלק מהתסכית המפחיד בהיסטוריה:
https://youtu.be/YTvU9j3og5k
סצנה מאחד הסרטים שנעשה על הספר:
https://youtu.be/UXUFHimIEP4
פרסומת מבריקה לאלבום שנעשה על הסיפור:
https://youtu.be/J-2QMV8c1yw
קדימון לסרט שנעשה על "מלחמת העולמות" בשנת 1953:
https://youtu.be/6zrn1pp0NgU
אסופה של סצנות מהסרט של שפילברג מ-2005:
http://youtu.be/MJYnHA2OzfA
ומצגת וידאו עם תמונות מלחמת העולמות מלווים בשיר מתוך תקליט שהוקדש לסיפור:
http://youtu.be/pUTDUwALPPE
מהם סיוטים ובמה הם שונים מחלומות?
סיוטים (Nightmares) הם חלומות עוצמתיים שמעוררים רגשות פחד, חרדה או מצוקה ולעיתים קרובות מעירים את הישן מתרדמתו.
שלא כמו חלומות רגילים שיכולים להיות ניטרליים או נעימים, סיוטים מתאפיינים בתוכן מטריד שמעורר תגובות פיזיולוגיות כמו הזעה, דופק מהיר ותחושת מצוקה שממשיכה גם לאחר ההתעוררות.
מסתבר ש-5% מכלל המבוגרים סובלים לפחות מסיוט אחד בכל שבוע. ומחקרים מראים שסיוטים מתרחשים בעיקר בשלב ה-REM (קיצור של Rapid Eye Movement) של השינה, השלב שבו מתרחשים גם מרבית החלומות הבהירים והמורכבים.
ההבדל העיקרי בין סיוט לחלום טמון באופי הרגש העיקרי ששולט בחלום וגם בעוצמתו. בעוד שחלומות רגילים עלולים לעורר מגוון רגשות, הסיוטים מזוהים עם האזור הרגשי של פחד, אימה או מצוקה קיצוניים.
תוכנם של הסיוטים משתנה בין אנשים ותרבויות, אך חוקרי שינה זיהו נושאים שחוזרים, כמו נפילה, רדיפה, מוות או אובדן שליטה. כמחצית מהילדים בגילאי 3-6 מדווחים על סיוטים תכופים, בעוד שרק כ-20% מהילדים בגילאי 6-12 חווים אותם. מומחים מציינים שסיוטים נוטים להגיע לשיא סביב גילאי 3-6.
גורמים כמו מתח, טראומה, תרופות מסוימות או אפילו אכילה מאוחרת עלולים להגביר את שכיחות הסיוטים. כאשר סיוטים הופכים תכופים ומפריעים לאיכות החיים, הם יכולים להצביע על הפרעת סיוטים, מצב רפואי המצריך טיפול מקצועי. טכניקות כמו טיפול חלומות לוציד או שיטת עיבוד מחדש של חלומות הוכחו כיעילות במקרים מסוימים.
חוקרים סבורים שתינוקות לא חווים סיוטים כלל, זאת ככל הנראה משום שמערכת העצבים שלהם עדיין לא מפותחת מספיק כדי ליצור את התוכן המורכב והמפחיד שמאפיין סיוטים.
הנה הסיוטים, התכנים והסוגים שלהם:
https://youtu.be/rFJYRhF2Akk
למה אנו סובלים מסיוטים?
https://youtu.be/gyb8KWvttM4
הגורמים, התסמינים והפתרונות לסיוטים:
https://youtu.be/uHGSRT3cyAg
הצד המדעי של הסיוטים:
https://youtu.be/trAS-qhJfVU
הומאופתיה יכולה לעשות פלאים בעניינים של סיוטים, בדיוק כמו בטראומות וחרדות (עברית):
https://youtu.be/5EZYpL5p5bA
וסיוט ברחוב אלם - קדימון הסרט שיגדיר איך הם מרגישים:
https://youtu.be/ZuYoEtEI_go?t=11s
חרדה
הסיפור מתחיל עם ספר שנקרא "מלחמת העולמות" (The War of the Worlds) ושראה אור בשנת 1898. הספר הדמיוני נכתב על ידי סופר בריטי בן המאה ה-19, ה' ג' וולס. בספר הוא תיאר סיפור שבו פולשים אנשי המאדים לכדור-הארץ ומשתלטים עליו באמצעות מכונות מלחמה משוכללות.
זה היה יכול להיות סתם עוד ספר בדיוני ומפחיד, אלמלא תכנית מתח ששודרה בשנת 1938 ברדיו, בערב ליל כל הקדושים המכונה גם "ליל השדים". התכנית התבססה על הסיפור, כשלמעשה זו לא הייתה תכנית תיעודית אלא תסכית - שידור שמזכיר פודקאסט של ימינו, אך הוא מעין הצגת רדיו, בקולות בלבד. דמיינו סרט עלילתי ללא הווידאו - רק צלילים ובלי החלק הוויזואלי.
אבל התסכית הזו הייתה שונה מכל מה שהיה מקובל אז. היא שודרה באופן שיותר דמה לשידור רדיו מהשטח, בקולו של שדרן שמשדר מהשטח בזמן שהוא חוזה בחלליות מהחלל החיצון, הנוחתות על כדור הארץ.
תסכיתים רבים שודרו בימים ההם ברדיו. אבל התכנית הזו, בבימויו של אורסון ולס, הייתה כל כך משכנעת שהיא יצרה הלם בציבור. היא שודרה לעשרות תחנות רדיו ותיאור האירועים שמסר השדרן, היה כל כך מדויק, משוחק היטב ואמיתי, עד שהמאזינים נתקפו בבהלה עצומה.
אלפי אמריקאים, בכל רחבי ארצות-הברית, שמעו את התכנית ברדיו והיו משוכנעים שהפלישה מהמאדים החלה. תוך שעות נרשמו תופעות קשות של פחד וחרדה ומנהלי התחנה נאלצו להפסיק את השידור.
אגב, יוצר התסכית אורסון וויילס, הגאון הצעיר והחדשני שעתיד להפוך ליוצר קולנועי מבריק, חידש כבר כאן. בתסכית הוא המציא חידוש מסעיר בעולם הרדיו והטלוויזיה, כשהשדרן מדווח בגוף ראשון על "מה שהוא רואה". עד אז לא שידרו כך בשידורי רדיו חדשותיים ומכאן החלו לעשות זאת המון. שדרנים נסעו לאירועים כאלו ושידרו מהם, תוך תיאור של מה שהם רואים מסביבם או מול עיניהם - דיווח מהשטח.
הנה ילד צעיר המתאר בקצרה את עלילות התסכית המפחידה בהיסטוריה:
https://youtu.be/dVq2SQIwz5s
סיפור תכנית הרדיו המבהילה:
https://youtu.be/FZgTPgmJAWc
קדימון שמדגים את הפחד בסיפור:
https://youtu.be/r-yas0yPbLU
חלק מהתסכית המפחיד בהיסטוריה:
https://youtu.be/YTvU9j3og5k
סצנה מאחד הסרטים שנעשה על הספר:
https://youtu.be/UXUFHimIEP4
פרסומת מבריקה לאלבום שנעשה על הסיפור:
https://youtu.be/J-2QMV8c1yw
קדימון לסרט שנעשה על "מלחמת העולמות" בשנת 1953:
https://youtu.be/6zrn1pp0NgU
אסופה של סצנות מהסרט של שפילברג מ-2005:
http://youtu.be/MJYnHA2OzfA
ומצגת וידאו עם תמונות מלחמת העולמות מלווים בשיר מתוך תקליט שהוקדש לסיפור:
http://youtu.be/pUTDUwALPPE
סיוטים (Nightmares) הם חלומות עוצמתיים שמעוררים רגשות פחד, חרדה או מצוקה ולעיתים קרובות מעירים את הישן מתרדמתו.
שלא כמו חלומות רגילים שיכולים להיות ניטרליים או נעימים, סיוטים מתאפיינים בתוכן מטריד שמעורר תגובות פיזיולוגיות כמו הזעה, דופק מהיר ותחושת מצוקה שממשיכה גם לאחר ההתעוררות.
מסתבר ש-5% מכלל המבוגרים סובלים לפחות מסיוט אחד בכל שבוע. ומחקרים מראים שסיוטים מתרחשים בעיקר בשלב ה-REM (קיצור של Rapid Eye Movement) של השינה, השלב שבו מתרחשים גם מרבית החלומות הבהירים והמורכבים.
ההבדל העיקרי בין סיוט לחלום טמון באופי הרגש העיקרי ששולט בחלום וגם בעוצמתו. בעוד שחלומות רגילים עלולים לעורר מגוון רגשות, הסיוטים מזוהים עם האזור הרגשי של פחד, אימה או מצוקה קיצוניים.
תוכנם של הסיוטים משתנה בין אנשים ותרבויות, אך חוקרי שינה זיהו נושאים שחוזרים, כמו נפילה, רדיפה, מוות או אובדן שליטה. כמחצית מהילדים בגילאי 3-6 מדווחים על סיוטים תכופים, בעוד שרק כ-20% מהילדים בגילאי 6-12 חווים אותם. מומחים מציינים שסיוטים נוטים להגיע לשיא סביב גילאי 3-6.
גורמים כמו מתח, טראומה, תרופות מסוימות או אפילו אכילה מאוחרת עלולים להגביר את שכיחות הסיוטים. כאשר סיוטים הופכים תכופים ומפריעים לאיכות החיים, הם יכולים להצביע על הפרעת סיוטים, מצב רפואי המצריך טיפול מקצועי. טכניקות כמו טיפול חלומות לוציד או שיטת עיבוד מחדש של חלומות הוכחו כיעילות במקרים מסוימים.
חוקרים סבורים שתינוקות לא חווים סיוטים כלל, זאת ככל הנראה משום שמערכת העצבים שלהם עדיין לא מפותחת מספיק כדי ליצור את התוכן המורכב והמפחיד שמאפיין סיוטים.
הנה הסיוטים, התכנים והסוגים שלהם:
https://youtu.be/rFJYRhF2Akk
למה אנו סובלים מסיוטים?
https://youtu.be/gyb8KWvttM4
הגורמים, התסמינים והפתרונות לסיוטים:
https://youtu.be/uHGSRT3cyAg
הצד המדעי של הסיוטים:
https://youtu.be/trAS-qhJfVU
הומאופתיה יכולה לעשות פלאים בעניינים של סיוטים, בדיוק כמו בטראומות וחרדות (עברית):
https://youtu.be/5EZYpL5p5bA
וסיוט ברחוב אלם - קדימון הסרט שיגדיר איך הם מרגישים:
https://youtu.be/ZuYoEtEI_go?t=11s
